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Seit Juni findet freitags von 16:30 bis 17:30 Uhr im PSV-Gymnastikraum unser Fighting Fit - Circle statt. Ein Intervalltraining bestehend aus 10 Kraftübungen und 5 Übungen aus der Selbstverteidigung. Anschließend kann man noch bei einer funktionellen Körperteildehnung mitmachen. Dieser Kurs ist für junge und alte - leichte und schwere Teilnehmer geeignet. Ziel ist bei regelmäßiger Teilnahme das Gewicht zu reduzieren, die Kraft zu erhöhen, den allgemeinen Gesundheitszustand zu verbessern - sowie das Selbsbewusstsein zu stärken. Anmeldung: Sportabteilung Allkampf TEL: 0163 28 22 22 8 WEB: www.kraftkreistraining.de