Frauen

In unserer Frauen-Kick-Box Gruppe geht es vor allem um den Spaß an dieser Sportart und das Frau ihr Selbstbewusstsein stärken kann.
Hier bringen wir Euch das Kickboxen näher und verbessern eure Fitness.

Das Training besteht aus verschieden Einheiten:

● Koordination
● Kraft
● Ausdauer
● Technik
● Partnerübung
● Sparring

Natürlich wird immer mit Schutzausrüstung gekämpft. Wer möchte kann sich auch gern mit Schutzweste rantasten.
Sparring ist allerdings kein muss bei uns. Wir beschäftigen Euch auch gern anders in der Zeit.

Unsere Trainingszeiten sind:

Mo. 17:00-18:30, Mi. 20:00-21:30
Trainerin: Simone Eckert
Übungsleiterin : Stephanie Zwirner

In folgenden Sportstätten

Übungsleiter & Trainer

Stephanie Zwirner
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